https://rebt-j.com/

私たちは日本REBT協会は2011年1月に発足しました。
REBT（認知感情行動療法）とは
1955年にアルバート・エリス博士によってニューヨークで誕生した心理学で、
現代広く知られる「認知行動心理学」の源流であり、
認知行動療法の基礎理論と具体的な手法の礎の考え方として活用されています。

私たちはREBTを日本人向けにローカライズしたREBT-jとして開発しました。
このREBT-jを研究し、カウンセラー人材育成を通じて、
REBT-jを学び、深め、拡げ、そしてREBT的な生き方を実践している組織です。

• 磨きをかける

  カウンセリングの考え方やスキルとして効果がある、アルバートエリスのREBT（認知感情行動療法）を、日本人に合わせて工夫し実践しながら、より良い形に作り上げてゆく。仲間で切磋琢磨してカウンセリング技術にも磨きをかける。

• 拡げる

  カウンセリングスキルとしてのREBT だけでなく、REBT 的な考え方（生活哲学）も日本社会に発信し広めてゆく。

• 次へ繋ぐ

  各人の様々な実践・研究、解釈、工夫されたやり方を持ち寄り、わかりやすくまとめて、やさしく後輩に繋いでゆく。

• 楽しむ

  楽に生きられるREBT 的考えをベースに、和気あいあいと助け合い、愉快に会と関わり、楽しんで人生を全うする。

「～すべきである～ねばならない」という非合理的な考え方を、ことあるごとに見直し減らす努力をして、「～であることにこしたことはない」「～になる率が高い」「～なのは残念だ」という生活哲学を選ぶ。日本REBT 協会の運営もこの考えで通したい。
したがって多少統一性が乱れ、決断などのスピードが遅れ、統率性が犠牲になったとしても、各人の多様性を認め、尊重し、柔軟性をもって、暖かな対応をしてゆきたい。
議論をつくした後、決定は多数決の原理にしたがって、ガラス張りで民主的な運営をめざしたい。